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女人排毒通便必喝8款茶

   2017-03-09 華龍網315300
核心提示:女性應該喝什麽茶比較好?愛美是女人的天性,喝茶對女性來說不僅僅是因為健康問題,還和美麗有關。下麵和大家推薦的這8款茶飲,有

女性應該喝什麽比較好?愛美是女人的天性,喝茶對女性來說不僅僅是因為健康問題,還和美麗有關。下麵和大家推薦的這8款茶飲,有排毒養顏的功效,可以幫助女性更美麗動人。

一、桂花綠茶

材料:幹燥桂花適量,甜菊3g,綠茶5g,蜂蜜適量。

泡法:

1、將桂花與綠茶置於杯內,以熱開水衝泡。

2、約等三分鍾,讓桂花入味後,再加入蜂蜜即可。

功效:去脂輕身,整腸健胃,還可以排毒,去除口臭。

二、玫瑰花茶

材料:玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,絞股藍2克,綠茶2克。

泡法:將以上所有材料,放在杯子裏,用90℃水衝泡3~5分鍾即可飲用。

功效:長期飲用有利於身體排毒,對去脂減肥有一定效果,還能抗輻射。

三、大棗菊花茶

材料:幾朵幹菊花,冰糖、大棗各適量。

泡法:

1、大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入熱水衝泡即可。

2、最後可以根據自己的口味加入一下冰糖即可,但是不能太多的冰糖,這會影響這道茶水的口感。

功效:這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒,而且有很好的補血功效,很適合女生飲用。

四、陳皮薑茶

材料:陳皮20克,生薑片10克,甘草5克,茶葉5克。

泡法:

1、陳皮20克,生薑片10克,甘草5克,茶葉5克,配水1000毫升。

2、按此比例,先將水燒開,再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入,衝泡10分鍾左右,去渣飲服。

功效:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。

五、山楂茶

材料:山楂2錢,決明子3錢,陳皮1錢,杭菊1錢,荷葉1錢。

泡法:

1、將所有材料放進濾袋,將濾袋放入保溫瓶裏。

2、然後加入600毫升的沸水,加蓋10~15分鍾即可飲用。

功效:山楂茶對於喜歡以肉食為主的MM來說有很大的幫助,可以清除油脂,掃除堆積在身體內的廢棄物,有利於排毒。

六、蘆薈紅棗茶

材料:蘆薈3片、紅棗15粒、寡糖20ml、水300ml。

做法:蘆薈削去邊刺後,連皮帶肉切小塊,連紅棗和水用大火滾開後,小火續煮20分鍾,濾渣加入寡糖調味。

功效:蘆薈含Aloecin與蘆薈黴素,有健胃整腸,促進腸胃蠕動的功效,故有助於清腸排便。

七、當歸決明茶

材料:當歸12g、肉蓯蓉12g、炒決明子12g、水1000ml。

做法:當歸、肉蓯蓉、炒決明子,放入鍋中加水1000ml,煮沸後轉小火煮30分鍾,去渣取汁當茶飲溫服。

功效:滋補肝腎、潤腸通便,適用於一般便秘。

八、薏苡綠茶

材料:準備綠茶粉和薏苡各適量。

作法:將綠茶粉放到碗裏,然後加一些炒熟的薏苡粉(或糙米粉、黃豆),加上奶油攪和均勻,用熱開水衝泡即可。

功效:養容美顏,讓膚質更透嫩,利尿消脂。

 
標簽: 排毒通便 8款茶
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